Disciplines

Aikido

  "Ai" est l'union harmonieuse, l'harmonie, la coordination ; "Ki" est l'énergie, l'élan vital ; "Do" est la voie, la recherche. L'Aikido, source de vie , est l'étude pratique de l'unité du corps et de l'esprit à travers le mouvement et l'énergie. Le lieu de pratique est le Dojo : lieu de symboles, monde dans le monde, où le sens est toujours présent et l'univers à l'oeuvre dans l'entraînement.
  Les mouvements d'Aikido s'inscrivent essentiellement dans des plans circulaires, verticaux, ou inclinés, qui se combinent pour dessiner des spirales. A partir du "Hara" : centre de gravité du corps, le "Kokyu", la respiration, exprime le "Ki" : énergie vitale, sans laquelle il ne saurait y avoir d'harmonie entre les partenaires.
  Basé, non sur la force physique, mais sur la non-opposition, la non-résistance, le lâcher-prise face à une situation de tension, l'Aikido peut être pratiqué par tous, sans distinction de sexe ou d'âge (notre association comporte une section enfants). Efficace, il n'en est pas moins esthétique et convient très bien au femmes.
  De cette discipline réservée en son temps à l'élite des "Budoka" (pratiquants des arts martiaux) et cultivée pour son efficacité, que pouvons nous retenir aujourd'hui ? L'essentiel : une relation dynamique à autrui, à travers une pratique sincère et directe qui , au delà des inhibitions, révèle à chacun sa vitalité, sa spontanéité, son pouvoir créateur et sa participation au cycle de la nature.