Disciplines

Qi gong

  Qi exprime l'énergie, le souffle. Gong exprime le travail. Prononcer Chikong
  Le Qi-Gong est le travail du souffle et des souffles du corps. C'est une pratique intimement liée à la médecine traditionnelle chinoise. L'importance que les anciens chinois attachaient à la santé les a conduit empiriquement à élaborer des moyens efficaces de maintenir le corps et l'esprit en harmonie avec l'environnement. de ces recherches ont jailli l'acupuncture moderne, la pharmacopée, le massage chinois, le Qi-Gong.
  Le Qi-Gong peut se traduire par : travail de la respiration, régulation des souffles, harmonisation des fonctions vitales et spirituelles.
  Il n'est pas facile de comparer le Qi-Gong à d'autres entraînements, en effet la lenteur des exercices, la douceur, la manière mesurée d'accomplir des mouvements en font une discipline de maintien de la santé originale.
  Aujourd'hui le Qi-Gong fait partie des techniques de santé et de longévité en Chine. Pour les anciens chinois la santé n'est pas seulement de guérir les maladies mais de maintenir un état d'équilibre interne pour ne pas les contracter ou les développer. Dans notre monde où le stress, la tension et les contradictions nous submergent, le Qi-Gong nous apporte paix intérieure et sérénité. Il régule les fonctions vitales.
  Il s'adresse à tout public désireux d'améliorer sa santé et son environnement.

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